东西被人扣了该怎么办？

当东西被人扣了，这在法律上可能涉及到物权的侵害问题。物权简单来说，就是你对自己的东西拥有占有、使用、收益和处分的权利。我国《民法典》第二百三十五条规定，无权占有不动产或者动产的，权利人可以请求返还原物。

首先，你要确定对方扣你东西是否有合法的理由。比如，如果对方是基于合法的留置权扣留你的物品，那就是另一种情况了。留置权是指债权人按照合同约定占有债务人的动产，债务人不按照合同约定的期限履行债务的，债权人有权依照法律规定留置该财产，以该财产折价或者以拍卖、变卖该财产的价款优先受偿。例如，你把车送到修理厂维修，却不支付修理费，修理厂就有权留置你的车。但如果对方没有合法理由，比如就是无故扣押你的东西，那他的行为就是违法的。

如果遇到这种无故扣押的情况，你可以先尝试与对方沟通协商，要求其归还物品，并明确告知对方其行为是没有法律依据的。在沟通时，最好能保留相关的聊天记录或者通话录音，以备后续可能的需要。

如果协商不成，你可以寻求第三方调解，比如请求人民调解委员会进行调解。人民调解委员会会根据事实和法律，对双方进行劝解和疏导，促使双方达成和解协议。

要是调解也无法解决问题，你可以考虑向法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要提供证据证明你对该物品享有所有权，比如购买凭证、发票等。法院会根据双方提供的证据和法律规定进行审理，判决对方是否应当归还你的物品。如果法院判决对方归还，但对方仍然拒不执行，你还可以向法院申请强制执行。