在同一个城市不同区都参保了怎么办？

当在同一个城市不同区都参保了，首先要明确这种情况可能是因为工作变动等原因造成在不同区重复参保。对于重复参保，我们需要根据不同的参保类型来进行处理。

如果是城镇职工基本养老保险重复参保。根据《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》，参保人员流动就业，同时在两地以上存续基本养老保险关系的，在办理转移接续基本养老保险关系时，由社会保险经办机构与本人协商确定保留其中一个基本养老保险关系和个人账户，同期其他关系予以清理，个人账户储存额退还本人，相应的个人缴费年限不重复计算。也就是说，不能同时享受两份职工养老保险待遇，要选择保留一个，多余的部分会退还个人账户金额。

要是涉及城乡居民基本养老保险和城镇职工基本养老保险重复参保。按照相关规定，参保人员若在同一年度内同时参加城镇职工养老保险和城乡居民养老保险的，其重复缴费时段（按月计算）只计算城镇职工养老保险缴费年限，并将城乡居民养老保险重复缴费时段相应个人缴费和集体补助退还本人。因为职工养老保险待遇通常相对较高，这样规定也是为了保障参保人的权益最大化。

还有一种情况是重复参加城乡居民基本养老保险。这种情况下，由参保人员自主选择保留一个养老保险关系并继续领取待遇，其他的养老保险关系应予以清理，个人账户剩余资金一次性退还本人。所以，在发现同一个城市不同区都参保后，应及时联系当地社保经办机构，提供相关材料，按照规定办理清理和合并手续，以免影响自身的社保权益。