负债30多万该怎么办？

当面临负债30多万的情况，首先要保持冷静，积极应对。

对于暂时无力偿还的情况，可与债权人协商延期或者分期偿还。《民法典》第六百七十八条规定，借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。通过与债权人友好沟通，表明自身还款意愿和当前困难，争取达成对自己有利的还款协议，比如延长还款时间、降低利息等。

如果有能力却不偿还，可能会被债权人向法院申请强制执行。法院有权查询、冻结、划拨你的财产等，情节严重的还可能面临司法拘留等处罚。

要是永久无力清偿，就要就债务人的个人现有财产来清偿，这需要经过法院审理、作出判决，再申请法院强制执行。也就是说，会用你现有的存款、房产、车辆等财产来偿还债务。

此外，你还需要确定债务的来源和性质，评估个人的财务状况和还款能力。可以寻求法律专业人员的帮助，他们能协助进行财务分析，制定合理的债务清偿计划，比如将债务分为多个阶段，依照你的财务能力逐步偿还。同时，在整个过程中，专业人员还能提供法律建议和辅导，帮助你熟悉法律法规，保护自身权益，避免违法行为。

相关概念：

债务重组：就是债权人与债务人通过协商，对债务的还款期限、还款方式、债务金额等进行调整的一种行为。

强制执行：是指人民法院按照法定程序，运用国家强制力量，根据发生法律效力文书明确具体的执行内容，强制民事义务人完成其所承担的义务，以保证权利人的权利得以实现。