question-icon 起诉离婚开庭紧张该怎么办?

我起诉离婚了,马上就要开庭,一想到要在法庭上面对对方和法官陈述各种事情,心里就特别紧张,不知道该怎么调节这种状态,也怕因为紧张影响自己在法庭上的表现,想问问遇到这种情况该怎么办?
展开 view-more
  • #起诉离婚
answer-icon 共1位律师解答

当面临起诉离婚开庭紧张的情况时,可从多个方面来应对。首先要做好充分准备,熟悉庭审流程。在起诉离婚案件中,一般庭审流程包括法庭调查、法庭辩论、当事人最后陈述等环节。了解这些流程,心里有底,紧张感自然会减轻。比如在法庭调查阶段,会对夫妻双方的身份信息、婚姻状况、财产情况等进行核实;法庭辩论环节,则是双方就争议焦点发表观点。准备好相关证据和陈述内容也非常重要。证据是支撑自己诉求的关键,比如证明夫妻感情破裂的证据、财产分割的相关证据等。依据《中华人民共和国民事诉讼法》第六十六条规定,证据包括当事人的陈述、书证、物证、视听资料、电子数据、证人证言、鉴定意见、勘验笔录。准备时要将证据分类整理,清楚每一项证据要证明的内容。庭审中要保持冷静的心态,不要被情绪左右。如果感到紧张,可以尝试做深呼吸,缓慢地吸气、呼气,让自己平静下来。在发言时,语速放慢,表达清晰,确保法官和对方能听明白自己的意思。若实在无法克服紧张情绪,也可以考虑聘请律师。律师是专业的法律人士,熟悉庭审程序和规则,能够在庭审中帮助陈述观点、进行辩论。《中华人民共和国民事诉讼法》第六十一条规定,当事人、法定代理人可以委托一至二人作为诉讼代理人。律师可以在很大程度上减轻当事人的压力,保障当事人的合法权益。总之,通过充分准备、调节心态以及借助专业力量等方法,能有效应对起诉离婚开庭时的紧张情绪。

avatar
法律公园专业律师
平台专业律师
去咨询
去咨询
suggest-qr
mobile-suggestion
qr why
mobile-cta-laywer cta-laywer
免费法律咨询 3423名律师在线 3分钟快速回复
立即联系立即拨打立即联系