媳妇家暴我该怎么办？
我和媳妇结婚几年了，最近她脾气越来越大，经常对我动手，家里的东西也砸了不少。我身上青一块紫一块的，实在不知道该怎么处理这种情况，我想知道从法律角度我 该怎么办？
张凯执业律师
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当遭遇媳妇家暴时，以下是一些可以采取的措施和相关法律依据。
首先，要及时保护自己的人身安全。如果正在遭受暴力侵害，应尽快离开现场，前往安全的地方，比如邻居家、朋友家或者当地的救助机构等。生命安全永远是第一位的。
其次，要及时收集家暴的证据。证据在后续维护自身权益时非常关键。可以通过拍照、录像记录自己身上的伤痕以及现场的情况，包括被损坏的物品等。同时，尽快去医院就诊，医生会对伤情进行诊断并开具相关的病历，病历也是重要的证据之一。另外，向公安机关报案也是很有必要的，警方出警后会有出警记录和询问笔录，这些同样可以作为家暴的证据。
在法律依据方面，《中华人民共和国反家庭暴力法》为遭受家暴的人提供了有力的保护。根据该法第十三条规定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。受害人也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。
此外，还可以向人民法院申请人身安全保护令。依据《反家庭暴力法》第二十三条，当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。人身安全保护令可以禁止被申请人实施家庭暴力，禁止被申请人骚扰、跟踪、 接触申请人及其相关近亲属等，从而为受害人提供有效的保护。
最后，也可以寻求专业的心理咨询帮助，家暴不仅会对身体造成伤害，还可能对心理产生负面影响。心理咨询师可以帮助你缓解心理压力，恢复心理健康。总之，要勇敢地运用法律武器来维护自己的合法权益。