老婆提出离婚我该怎么办？

当老婆提出离婚时，首先要让自己冷静下来，冲动之下的言行可能让局面更糟。然后和她进行一次坦诚深入的沟通，了解她提出离婚的真正原因。

从法律层面来说，离婚有协议离婚和诉讼离婚两种方式。

协议离婚，就是夫妻双方都自愿离婚，并且在子女抚养、财产分割以及债务处理等问题上达成一致意见。之后，一起到婚姻登记机关申请离婚登记。依据《民法典》第一千零七十六条规定，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议要写清楚双方自愿离婚的意思，以及对子女抚养、财产和债务处理等协商一致的内容 。

如果无法就离婚相关事宜达成一致，那么就可能涉及到诉讼离婚。老婆提出离婚，即使你不同意，她也可以向法院提起离婚诉讼。法院审理离婚案件时，应当进行调解；要是感情确已破裂，调解无效，应当准予离婚。《民法典》第一千零七十九条规定了调解无效应当准予离婚的情形，比如重婚或者与他人同居；实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；有赌博、吸毒等恶习屡教不改；因感情不和分居满二年等情况。

在整个过程中，建议你咨询专业律师，他们能帮你清楚了解自己的合法权益以及应对策略。同时，若你不想离婚，在了解老婆离婚原因后，尝试解决双方之间的矛盾纠纷，努力挽救婚姻；若婚姻确实无法挽回，也要按照法律规定，妥善处理好子女抚养、财产分割等离婚相关事宜，避免日后产生不必要的纠纷。

相关概念：

协议离婚：是指夫妻双方自愿达成离婚合意，并对子女抚养、财产及债务处理等事项协商一致，通过婚姻登记机关解除婚姻关系的离婚方式。

诉讼离婚：是指夫妻一方向人民法院提起离婚诉讼，由人民法院根据法律规定和案件事实，通过调解或判决的方式解除婚姻关系的离婚方式。