一、名誉侵权的法律界定
名誉权是公民或法人对自己在社会生活中所获得的社会评价即自己的名誉，依法所享有的不可侵犯的权利。根据相关法律规定，认定名誉侵权需要满足一定的构成要件。
首先，行为人客观上存在损害他人名誉的事实，并为第三人知悉。例如，在公开场合对他人使用侮辱性语言，让其他人听到或看到，就可能构成对他人名誉权的侵害。法律依据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定：“民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。”
其次，行为人主观上有过错。这种过错包括故意和过失。故意是指明知自己的行为会损害他人名誉，仍然积极实施该行为；过失则是指应当预见自己的行为可能会损害他人名誉，因为疏忽大意而没有预见或者虽然已经预见但轻信能够避免。
最后，被侵害的对象应当是特定的人。也就是说，侵权行为所指向的必须是某个具体的自然人或法人。
二、结合实际案例分析‘他妈的’是否构成名誉侵权
案例一：在一次激烈的邻里纠纷中，甲因琐事与乙发生争吵，情绪激动之下，甲冲着乙大声喊出‘他妈的’。但随后双方很快冷静下来，并没有造成进一步的冲突，也没有其他人在场听到这一表述。在这种情况下，甲的行为不构成名誉侵权。因为虽然甲使用了不文明的语言，但该行为没有被第三人知悉，也就不存在损害乙名誉的客观事实。
案例二：丙在公司会议上，因为与同事丁在工作方案上存在分歧，丙情绪失控，当着众多同事的面，对着丁大声辱骂‘他妈的’。这一行为导致丁在公司同事面前的形象受损，同事们对丁的评价也可能因此受到影响。这种情况下，丙的行为构成名誉侵权。因为丙在公开场合使用侮辱性语言，损害了丁的名誉，且该行为被众多同事知悉，符合名誉侵权的构成要件。
三、实用的法律建议
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保持冷静和理智：在与他人发生纠纷或矛盾时，要尽量控制自己的情绪，避免使用侮辱性、攻击性的语言。因为一旦使用了不当语言，且造成了他人名誉受损的后果，就可能要承担相应的法律责任。
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尊重他人权利：每个人都享有名誉权，我们应当尊重他人的人格尊严和名誉。在言论和行为上，要避免对他人进行恶意诋毁、侮辱和诽谤。
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学会用合法方式维权：如果自己的名誉权受到了侵害，不要采取以暴制暴或者同样使用侮辱性语言回击的方式，而是应当通过合法的途径来维护自己的权益。例如，可以要求侵权人停止侵害、赔礼道歉、消除影响、恢复名誉等；如果造成了精神损害，还可以要求精神损害赔偿。可以向人民法院提起诉讼，通过法律手段来解决纠纷。
总之，‘他妈的’这类表述是否构成名誉侵权，需要根据具体情况，结合名誉侵权的构成要件来进行判断。我们在日常生活中要注意自己的言行举止，尊重他人的合法权益，避免因一时冲动而给自己带来不必要的法律风险。