被老头强奸了该怎么办？

当遭遇强奸这种严重的犯罪行为时，以下是一系列你可以采取的步骤。

首先，保障自身安全是至关重要的。要尽快离开危险的环境，前往一个安全的地方，比如朋友家、警察局或者其他可靠的场所。避免再次受到加害者的威胁和伤害。

接着，不要急于清洗身体或更换衣物。因为这些物品上可能留存着重要的证据，比如犯罪者的毛发、精液、皮屑等。这些证据对于警方侦破案件和后续的司法程序非常关键。

然后，及时报警。你可以直接拨打110向警方报案，详细、准确地描述事件发生的时间、地点、犯罪者的特征等信息。警方会按照法定程序进行处理，包括询问情况、进行调查、收集证据等。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百一十条规定，任何单位和个人发现有犯罪事实或者犯罪嫌疑人，有权利也有义务向公安机关、人民检察院或者人民法院报案或者举报。被害人对侵犯其人身、财产权利的犯罪事实或者犯罪嫌疑人，有权向公安机关、人民检察院或者人民法院报案或者控告。

同时，你也可以去医院进行身体检查。医院不仅能对你的身体损伤进行治疗，还能提取相关的证据，比如进行法医鉴定等。这对于确定犯罪事实和伤害程度很有帮助。

另外，要寻求心理支持。遭遇这样的事情，你可能会承受巨大的心理压力和创伤。可以向家人、朋友倾诉，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能帮助你缓解心理上的痛苦和焦虑。

最后，在整个过程中要积极配合警方的工作。按照警方的要求提供相关信息和证据，这有助于案件能够顺利侦破，让犯罪者受到应有的法律制裁。根据《中华人民共和国刑法》第二百三十六条规定，以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。强奸妇女、奸淫幼女，有下列情形之一的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处罚金或者没收财产。所以，要相信法律会为你主持公道。