灵活养老保险可以退吗？怎样退钱？

灵活养老保险是可以退的，但需要满足一定条件，并且退保的具体流程和规定也有明确要求。

首先，我们来解释一下灵活养老保险。灵活养老保险是为没有固定工作单位的灵活就业人员提供的一种养老保险制度，让他们也能在年老时获得一定的经济保障。参加灵活养老保险的人员需要自己按照规定缴纳保险费用，在达到法定退休年龄且累计缴费满一定年限后，就可以按月领取养老金。

根据《中华人民共和国社会保险法》规定，一般情况下，养老保险个人账户不得提前支取，但是在一些特定情形下可以办理退保退费。这些情形包括：一是参保人员达到法定退休年龄后，累计缴费不足15年，且未转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险的，个人可以书面申请终止基本养老保险关系，经社保机构审核确认后，将个人账户储存额一次性支付给本人；二是参保人员出国（境）定居并丧失中华人民共和国国籍的，可以在其离境时或者离境后书面申请终止职工基本养老保险关系，社保机构按照规定，将个人账户储存额一次性支付给本人；三是参保人员死亡的，其个人账户余额可以依法继承。

如果满足上述条件，想要退钱的话，具体的办理流程如下：第一步，准备相关材料，通常需要本人身份证、社会保障卡、退保申请书等，如果是因为出国（境）定居退保，还需要提供移民手续等相关证明材料；如果是参保人员死亡退保，需要提供死亡证明等材料。第二步，前往当地的社保经办机构办理退保手续。在社保经办机构填写相关表格，提交准备好的材料，工作人员会对材料进行审核。第三步，审核通过后，社保机构会按照规定将个人账户中的储存额一次性支付给本人或者继承人。需要注意的是，退保时只能退还个人账户中的储存额，单位缴纳或者灵活就业人员缴纳进入统筹账户的部分是不能退还的。