交了十年社保现在没钱交了可不可以退保？

社保退保指的是在特定情况下，参保人不再继续参加社保，并申请将个人社保账户里的部分金额退还。一般来说，社保是为了给大家在养老、医疗等方面提供保障，所以国家不鼓励轻易退保。

对于交了十年社保后没钱交了能否退保，需要分情况来看。

按照《中华人民共和国社会保险法》的相关规定，通常只有在以下几种特定情形下才可以办理退保：一是参保人达到法定退休年龄但累计缴费不足十五年，并且不愿意补缴或者转入其他养老保障体系的，可以书面申请终止基本养老保险关系，将个人账户储存额一次性支付给本人；二是参保人出国定居并丧失中华人民共和国国籍的，可以在离境时或者离境后书面申请终止基本养老保险关系、基本医疗保险关系等，个人账户储存额一次性支付给本人；三是参保人死亡的，其个人账户余额可以依法继承。

如果你只是因为没钱交社保，并不符合上述可以退保的法定情形，是不能办理退保手续的。不过，即便你现在没钱继续缴纳社保，之前交的十年社保也不会白费。养老保险的缴费年限是累计计算的，等你以后经济状况好转了，还可以接着交，只要累计缴满十五年，达到法定退休年龄时就可以按月领取养老金。而且，医疗保险的缴费年限同样是累计计算的，达到一定年限后，退休后也能享受相应的医保待遇。所以，建议你尽量想办法继续缴纳社保，以保障自己未来的权益。