在外地上班交了社保能否转回本地？

在外地上班交了社保是可以转回本地的。这在社保领域被称作社保转移，它指的是参保人在不同地区工作参保后，把原参保地的社保关系转移到新参保地，这样之前缴纳的社保就能累计计算啦。

依据《中华人民共和国社会保险法》第十九条规定，个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。同时，《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》也明确了参保人员跨省流动就业的，由原参保所在地社会保险经办机构开具参保缴费凭证，其基本养老保险关系应随同转移到新参保地。

对于社保转移的流程，一般来说，首先要在原参保地社保经办机构开具参保缴费凭证。然后，带着这个凭证到本地的社保经办机构提出转移接续申请。本地社保经办机构会与原参保地社保经办机构进行对接和审核。审核通过后，原参保地社保经办机构会办理社保关系转出手续，本地社保经办机构则会办理转入手续。

除了养老保险可以转移外，医疗保险也可以进行转移。根据《流动就业人员基本医疗保障关系转移接续暂行办法》，城乡各类流动就业人员按照现行规定相应参加城镇职工基本医疗保险、城镇居民基本医疗保险或新型农村合作医疗，不得同时参加和重复享受待遇。已经参加城镇职工基本医疗保险的参保人员跨统筹地区就业的，其医疗保险关系随同转移。