人民法院一直限制我出境怎么办？

当人民法院限制您出境时，这通常是依据相关法律规定，在特定情形下采取的一种措施。首先我们来了解一下法院限制出境的依据。根据《中华人民共和国出境入境管理法》第十二条规定，中国公民有下列情形之一的，不准出境：（一）未持有效出境入境证件或者拒绝、逃避接受边防检查的；（二）被判处刑罚尚未执行完毕或者属于刑事案件被告人、犯罪嫌疑人的；（三）有未了结的民事案件，人民法院决定不准出境的；（四）因妨害国（边）境管理受到刑事处罚或者因非法出境、非法居留、非法就业被其他国家或者地区遣返，未满不准出境规定年限的；（五）可能危害国家安全和利益，国务院有关主管部门决定不准出境的；（六）法律、行政法规规定不准出境的其他情形。

如果法院限制您出境，一般是因为您存在未了结的民事案件且法院作出了相关决定，或者您是刑事案件被告人、犯罪嫌疑人等情况。若您想解除出境限制，第一步需要弄清楚法院限制您出境的具体原因。您可以主动联系作出限制出境决定的法院，向法院工作人员咨询了解是基于什么案件、什么理由对您采取了该措施。

如果是因为未了结的民事案件，比如债务纠纷等。您需要积极配合法院的工作，按照法院的要求履行相应的义务。例如，如果是债务问题，您可以与债权人进行协商，制定还款计划并积极履行还款义务。当您履行完相应的义务后，就可以向法院申请解除限制出境措施。法院在核实您已经履行完义务后，会依法作出解除限制出境的决定。

要是属于刑事案件被告人、犯罪嫌疑人的情况，您只能等待案件的侦查、审理结束。在案件终结且符合出境条件后，限制出境的措施也会相应解除。

在整个过程中，您要保持与法院的良好沟通，积极配合各项工作，这样才能更好地解决限制出境的问题。