因疫情信用卡拖欠7个月还不上，具体该如何申请延期呢？

当因疫情信用卡拖欠7个月还不上而想申请延期时，可参考以下步骤和要点：

首先，确认自身还款能力。要明确自己信用卡欠款金额是否超出了还款能力，短期内是否无法全额还款。只有在这种情况下，申请延期才更有可能被考虑。

其次，主动联系银行。致电银行客服，告知自己的情况，申请协商还款，明确提出申请协商个性化分期还款，并根据自己目前的经济能力，说明想要分期的期数。

然后，等待银行审批。一般3个工作日内会有工作人员联系持卡人告知审批结果。需要注意的是，跟银行协商个性化分期还款是有一定失败概率的，最终还是以持卡人和银行双方各自的具体情况为准。

若审批成功，需跟银行签署相应的还款协议，之后按照协议开始分期还款。

法律依据方面，根据相关规定，在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。