抚养权在对方，但实际由我抚养，能否让对方出抚养费？

在抚养权归属与实际抚养情况不一致的情况下，是可以要求对方支付抚养费的。下面从法律依据、法律原理和操作建议几个方面为您详细分析。

首先，法律依据方面，《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。这表明，无论抚养权归属于哪一方，只要孩子实际上由一方抚养照顾，另一方就有支付抚养费的义务。

其次，从法律原理角度来看，父母对子女有抚养教育的义务，这种义务不会因为离婚以及抚养权的归属而发生改变。抚养权的归属只是确定了直接抚养孩子的一方，但并不免除另一方的抚养责任。在您这种实际抚养孩子的情况下，对方没有尽到实际的抚养义务，那么支付抚养费就是其履行抚养责任的一种方式。

最后，关于操作建议。如果您希望对方支付抚养费，可以先尝试与对方进行协商，明确告知对方孩子实际由您抚养，要求其按照孩子的实际生活需要支付相应的抚养费，并确定支付的方式和期限等内容。如果协商不成，您可以通过向人民法院提起诉讼的方式来解决。在诉讼过程中，您需要提供证据证明孩子实际上是由您在抚养，比如孩子的生活费用支出凭证、学习费用支付记录、与孩子共同生活的相关照片、视频等，以及证明您因此产生了经济压力。法院会根据实际情况，结合孩子的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平等因素，判决对方支付合理的抚养费。

综上所述，您是有权利要求对方支付抚养费的。通过合法合理的途径，您的权益能够得到保障。