骑电动车的横穿马路，我紧急刹停，能否要求精神赔偿？

在这种情况下，是否能要求精神赔偿需要根据具体情形来判断。

首先，要明确精神损害赔偿的相关法律概念。精神损害赔偿是指因侵权行为导致受害者在精神上遭受痛苦、心理上受到创伤等，侵权者依法应给予受害者一定数额的金钱赔偿，以对受害者所受的精神损害进行抚慰。

根据相关法律规定，在交通事故中，如果对受害者一方带来了严重的心理创伤和精神痛苦，那么其有权提出精神损失赔偿的诉求。具体而言，依据《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》第五条，精神损害的赔偿数额根据侵权者的动机、意图、行动结果及经济收益状况等因素确定。

在一般交通事故中，若致人残疾（经伤残鉴定为十到一级）或者死亡的，赔偿权利人主张精神损害抚慰金的，法院都会酌情判决；对于交通事故致人伤害（尚不够残疾）的，法院原则上不支持精神损害抚慰金。但是，如果赔偿权利人为老年人、残疾人、婴幼儿或孕妇等特殊人群的，即使所受伤害尚不构成残疾，基于人道主义，法院一般会酌情判决精神损害抚慰金，但不会超过对交通事故致人残疾、死亡的精神损害抚慰金。

在你描述的情况中，如果此次紧急刹停没有给你造成身体上达到伤残级别的伤害，且你不属于特殊人群，仅仅是因为紧急刹停产生了短暂的精神不安，通常较难获得精神赔偿。但如果紧急刹停导致你出现了严重的心理疾病，如长期的焦虑、抑郁等，经专业诊断和鉴定，证实与此次事件有直接因果关系，那么你可以主张精神损害赔偿，并向法院提供相关证据，由法院根据具体情况进行判决。