规定两次献血相隔时间不得少于几个月？

按照我国法律规定，两次献血相隔时间不得少于6个月。《中华人民共和国献血法》第九条明确指出，血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不得超过四百毫升，两次采集间隔不少于六个月，严格禁止血站违反规定对献血者超量、频繁采集血液。

这背后有着科学的生理依据。当我们献血后，身体内损失了部分血液，其中红细胞的恢复需要一定时间。红细胞从产生、衰老到死亡，大概需要3个月的时间，所以为了补充血液中损失的红细胞，同时保证再次献血时血液的质量，间隔6个月是比较合适的。

此外，献血后人体相对虚弱，除了需要时间让血液成分恢复，也需要注意营养的摄入，比如多吃含铁量高的食物，像动物内脏、木耳等，还要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，以促进身体尽快恢复到良好状态。这样既有利于自身健康，也能保证后续所献血液的质量。

相关概念：

《献血法》：是为保证医疗临床用血需要和安全，保障献血者和用血者身体健康，发扬人道主义精神，促进社会主义物质文明和精神文明建设制定的法规。