离婚断联多少天联系最有效果？

在法律层面，并没有关于离婚断联多少天联系最有效果的相关规定。离婚主要涉及到婚姻关系的解除，在我国，离婚有协议离婚和诉讼离婚两种方式。

协议离婚是夫妻双方自愿离婚，并就子女抚养、财产分割等问题达成一致意见，然后共同到婚姻登记机关申请离婚登记。根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持本人有效身份证件和《离婚登记申请受理回执单》，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。经婚姻登记机关核实无误后，发给《撤回离婚登记确认单》，并将《离婚协议书》《离婚登记申请书》《撤回离婚登记申请书（联）》等一并存档。自离婚冷静期届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请。这里的“三十日”冷静期是法律规定的程序时间，并非断联效果联系的时间。

诉讼离婚则是一方向人民法院提起离婚诉讼，由法院来判决是否准予离婚。法院审理离婚案件，会先进行调解，如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。在这个过程中，也没有所谓断联多少天联系最有效果的说法。

而从实际处理的角度来看，断联时间的长短会受到很多因素的影响，比如夫妻双方矛盾的严重程度、导致离婚的原因等。如果矛盾较浅，可能断联一周到两周，双方冷静思考后，再联系沟通，有比较好的效果。要是矛盾比较深，可能需要断联一个月甚至更久，让双方情绪充分稳定，也有时间反思婚姻中的问题。但这都不是绝对的，关键还是看双方是否有解决问题、改善关系的意愿。