拘役一个月实际要呆几天？

拘役是我国刑法规定的一种短期剥夺犯罪分子人身自由，并就近实行强制劳动改造的刑罚方法。

关于拘役一个月实际要呆几天，需要根据具体情况来判断。一般来说，拘役的刑期从判决执行之日起计算。如果判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。例如，在法院判决之前，犯罪嫌疑人就已经被关押了10天，那么这10天是可以折抵拘役刑期的，原本拘役一个月（假设这个月是30天），扣除折抵的10天，实际执行的拘役天数就变为20天。

依据《中华人民共和国刑法》第四十四条规定，拘役的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。同时，如果犯罪分子在拘役执行期间，遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现或者有立功表现的，可能会获得相应的奖励，比如可能会缩短拘役的执行时间，但这需要符合相关的法律规定和程序。不过，具体的缩短天数和条件，要按照司法机关的规定和实际情况来确定。所以，拘役一个月实际呆的天数，既可能是完整的一个月天数，也可能会因为先行羁押折抵或者表现良好等因素而减少。