综合工时制下加班时间不能超过多少小时?

我所在的公司实行综合工时制,最近经常加班,感觉身体有点吃不消。我想知道在这种制度下,加班时间具体的上限是多少,有没有相关法律保障我们劳动者的休息权益呢?
张凯执业律师
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在综合工时制下,加班时间有明确的法律规定和限制,具体如下:


首先,正常工作时间方面,劳动者每日正常工作时间不应超过法定标准的八小时,周平均工作时间不应超越规范的四十四小时上限。同时,用人单位必须保证劳动者每周至少有一天的休息权,且不得强制或变相强迫劳动者超时加班。


其次,关于延长工作时间,原则上每日最长不超过一小时。若因特殊原因确需延长,在保障劳动者身心健康的基础上,每日延长工作时间可控制在三小时以内。而且,每月累计的延长工作时间总计不得超过三十六小时。


法律依据是《劳动法》相关规定,若用人单位要求员工加班,须依照规定向劳动者支付相应的加班费用。这是为了保障劳动者的合法权益,避免过度劳累对劳动者身体和生活造成不良影响。

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