在我国诽谤他人达到几次会构成诽谤罪？
我之前和人起了 争执，在气头上说了一些诽谤他的话。最近听说诽谤可能构成犯罪，心里有点慌。我想知道在我国法律里，诽谤他人几次才会构成诽谤罪呢？我就怕自己不小心越过了法律红线，所以想弄清楚这个问题。
张凯执业律师
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诽谤罪是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。
在我国，判断是否构成诽谤罪并非单纯依据诽谤的次数。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。这里强调的是“情节严重”。
关于“情节严重”，法律及相关司法解释没有明确以诽谤次数作为唯一判定标准。一般而言，具有下列情形之一的，会被认定为“情节严重”：一是同一诽谤信息实际被点击、浏览次数达到五千次以上，或者被转发次数达到五百次以上的；二是造成被害人或者其近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果的；三是二年内曾因诽谤受过行政处罚，又诽谤他人的等。所以，即使诽谤次数较少，但如果符合上述“情节严重”的情形，也可能构成诽谤罪；反之，即便诽谤次数较多，但未达到“情节严重”的程度，通常也不构成此罪。
在日常生活中，如果遭遇他人诽谤，可以先通过协商、要求对方停止侵权等方式解决。若情况较为严重，可收集证据向法院提起刑事自诉或民事诉讼来维护自身合法权益。