朋友被拘留了怎么保释？

首先，我们要明确保释在我国法律体系里对应的概念是取保候审。取保候审就是在刑事诉讼过程中，公检法机关责令犯罪嫌疑人、被告人提出保证人或者交纳保证金，保证犯罪嫌疑人、被告人不逃避或妨碍侦查、起诉和审判，并随传随到的一种强制措施。

根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第六十七条规定，满足以下情形之一的犯罪嫌疑人、被告人，可以取保候审：一是可能被判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；二是可能被判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的；三是患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女，采取取保候审不致发生社会危险性的；四是羁押期限届满，案件尚未办结，需要采取取保候审的。

如果你的朋友符合上述条件，你可以按照以下流程申请取保候审。第一步是申请，犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属或者辩护人有权提出取保候审申请。你作为朋友，不能直接申请，但可以告知其法定代理人、近亲属。第二步是决定机关审核，公安机关、人民检察院、人民法院在收到取保候审申请后，会在三日以内作出决定。同意取保候审的，会责令犯罪嫌疑人、被告人提出保证人或者交纳保证金。第三步是执行，由公安机关执行取保候审。在取保候审期间，犯罪嫌疑人、被告人要遵守相关规定，比如住址、工作单位和联系方式发生变动的，在二十四小时以内向执行机关报告；在传讯的时候及时到案等。