领养老金和社保比例怎么计算？

首先，我们来了解一下养老金的构成，它主要分为基础养老金和个人账户养老金两部分。

基础养老金是根据当地上年度在岗职工月平均工资、本人指数化月平均缴费工资以及缴费年限来计算的。具体计算公式为：基础养老金 =（当地上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）÷ 2 × 缴费年限 × 1%。这里的本人指数化月平均缴费工资，就是你历年缴费工资与当地平均工资比例的平均值再乘以退休时当地上年度在岗职工月平均工资。举个例子，如果当地上年度在岗职工月平均工资是5000元，你的本人指数化月平均缴费工资也是5000元，缴费年限为30年，那么基础养老金 =（5000 + 5000）÷ 2 × 30 × 1% = 1500元。

个人账户养老金则是用个人账户储存额除以计发月数。个人账户储存额就是你每个月从工资里扣的那部分社保费，再加上利息等。计发月数根据退休年龄而定，比如60岁退休，计发月数是139个月；55岁退休，计发月数是170个月。假设你的个人账户储存额有10万元，60岁退休，那么个人账户养老金 = 100000 ÷ 139 ≈ 719元。

关于社保比例，它是指社保各项费用占工资的比例。在我国，社保主要包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险（部分地区已将生育保险并入医疗保险）。不同地区的社保比例可能会有所差异，但大致范围如下：养老保险，单位缴费比例一般在16% - 20%左右，个人缴费比例为8%；医疗保险，单位缴费比例通常在6% - 10%左右，个人缴费比例为2%左右；失业保险，单位缴费比例一般在0.5% - 1%左右，个人缴费比例为0.2% - 0.5%左右；工伤保险和生育保险由单位缴纳，个人不缴费，工伤保险缴费比例根据行业风险程度而定，一般在0.2% - 1.9%之间，生育保险缴费比例在0.5% - 1%左右。

这些规定主要依据《中华人民共和国社会保险法》等相关法律法规。这部法律对社会保险的各个方面，包括养老保险的待遇计算、社保费用的征缴等都做出了明确的规定，以保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。