当婚姻遭遇家庭暴力时如何讨要精神赔偿？

当婚姻遭遇家庭暴力时，讨要精神赔偿是许多受害者的诉求，下面为您详细介绍相关法律途径和要点。

首先，要明确家庭暴力的定义。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。也就是说，家庭暴力不仅仅局限于身体上的暴力，精神暴力同样被纳入其中。

其次，遭遇家庭暴力后，及时收集证据是关键。证据是讨要精神赔偿的基础，没有充分的证据，您的诉求可能难以得到支持。可以收集的证据包括：医院的诊断证明和病历，这能证明您因家庭暴力所受的身体伤害；报警记录和警方的出警回执，这些是官方记录，具有较高的证明力；还有现场的照片、视频，以及证人证言等。这些证据能够形成一个完整的证据链，证明家庭暴力的存在。

然后，关于讨要精神赔偿的途径。您可以选择通过协议离婚的方式，在离婚协议中明确约定精神赔偿的金额和支付方式。如果双方能够就赔偿事宜达成一致，签订离婚协议并办理离婚登记手续后，按照协议执行即可。但如果双方无法达成协议，那么可以通过诉讼离婚的方式来解决。

根据《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：（一）重婚；（二）与他人同居；（三）实施家庭暴力；（四）虐待、遗弃家庭成员；（五）有其他重大过错。这里的损害赔偿就包括精神损害赔偿。在诉讼过程中，您需要向法院提交前面收集的证据，证明对方实施了家庭暴力行为，并且该行为给您造成了精神损害。法院会根据具体情况，综合考虑家庭暴力的程度、持续时间、给您造成的精神痛苦等因素，来确定精神赔偿的金额。

最后，在整个过程中，您还可以寻求法律援助。如果您经济困难，符合法律援助条件，可以向当地的法律援助机构申请法律援助，由专业的律师为您提供法律服务，帮助您维护自己的合法权益。总之，遭遇家庭暴力并不可怕，通过合法的途径，您一定能够讨回应有的精神赔偿。