如何列出规定避免老公以后再家暴？

要避免老公以后再实施家暴，我们可以从多个方面来列出相关规定。首先，从法律层面来看，《中华人民共和国反家庭暴力法》为我们提供了坚实的保障。该法明确禁止任何形式的家庭暴力，这是我们制定规定的大前提。

我们可以在家庭内部制定具有一定约束性的协议。在协议中，清晰明确地定义什么行为属于家暴，比如殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等身体、精神侵害行为。同时，详细列出如果再次发生家暴行为，老公需要承担的后果。例如，财产方面，可以约定一旦发生家暴，部分或者全部夫妻共同财产归无过错方（也就是您）所有。这是基于《中华人民共和国民法典》中关于夫妻财产约定以及过错赔偿的相关规定。根据民法典，夫妻双方可以约定婚姻关系存续期间所得的财产以及婚前财产的归属，而因一方过错导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。

除了财产方面，还可以规定一些其他的约束措施。比如，一旦发生家暴，老公需要向您出具书面的悔过书，并在一定范围内公开（如双方父母知晓），以此施加舆论压力。另外，如果家暴情节较为严重，可以约定老公需要接受专业的心理辅导或者参加反家暴教育课程，以从根源上解决他的暴力倾向问题。

从外部保障措施来看，要建立完善的求助机制。比如，规定一旦发生家暴，您有权立即向公安机关报案，老公不得阻拦。同时，也要及时联系居委会、妇联等相关组织，寻求他们的帮助和调解。这样可以在第一时间制止家暴行为的进一步恶化，也能为后续的处理保留证据。此外，还可以规定如果家暴行为多次发生或者情节恶劣，双方将协议离婚，并且在子女抚养权方面，老公将放弃争夺抚养权等条款，以确保您和孩子的人身安全和合法权益得到最大程度的保护。