在涉及抚养费问题时，怎么证明自己失业了呢？

在涉及抚养费问题时，证明自己失业可以从以下几个方面着手：

首先，提供失业登记相关材料。前往当地就业服务机构或相关政府部门进行失业登记，他们会出具相应的登记证明，这份证明能客观反映你当前处于失业状态。

其次，准备离职证明。如果是从单位离职导致失业，原单位开具的离职证明是有力证据，上面应注明离职原因、离职时间等关键信息。

再者，提供求职记录。比如你在各类招聘平台投递简历的记录、参加招聘会的相关凭证等，这些能显示你在积极寻找工作，侧面证明失业状况。

从法律角度看，失业并不意味着可以拒绝支付抚养费。根据相关法律规定，若当事人有稳定收入来源，抚养费一般按照月总收入的百分之二十至三十支付，承担两个及以上子女抚养责任的，比例可适度提高，但最高不超过月总收入的百分之五十。若当事人没有固定收入来源，抚养费金额则根据当年总收入或者同行业平均收入水平估算，并参照上述比例确定。只有在经济十分困难，无法支撑自己正常生活的情况下，才可能减轻甚至免除抚养费。这是基于《民法典》第一千零八十五条等相关法律规定的，抚养义务是法定的，即便失业，也需根据实际情况承担相应的抚养责任。