和女朋友分手后被告强奸该如何解决？

当面临和女朋友分手后被告强奸的情况，以下是一些应对的建议和相关法律依据的说明。

首先，要保持冷静。在这种可能危及自己名誉和自由的情况下，情绪容易激动，但冲动行事往往会让情况变得更糟。冷静下来才能清晰地思考应对策略。

第一时间要做的是收集证据。证据是证明自己无罪的关键。比如你们之间的聊天记录，如果在交往期间有表达爱意、亲密互动的内容，能证明你们关系的亲密和自愿性，对案件会有很大帮助。通话录音也是重要的证据形式，如果在通话中能体现出双方的自愿交往等情况，可作为有力佐证。还有一些亲密照片、视频等，如果能反映出双方当时的相处氛围是自愿且和谐的，也可以提交。

依据《中华人民共和国刑事诉讼法》第五十条规定，可以用于证明案件事实的材料，都是证据。证据包括：（一）物证；（二）书证；（三）证人证言；（四）被害人陈述；（五）犯罪嫌疑人、被告人供述和辩解；（六）鉴定意见；（七）勘验、检查、辨认、侦查实验等笔录；（八）视听资料、电子数据。所以上述提到的聊天记录、通话录音等都属于法定的证据形式。

另外，寻找证人也很重要。如果有朋友、同事等了解你们恋爱关系的人，他们的证言能起到一定的证明作用。比如他们可以证明你们在交往期间的相处模式、感情状态等。

一定要积极配合警方的调查工作。如实向警方陈述事情的经过，不要隐瞒或歪曲事实。同时，要了解自己在刑事诉讼中的权利，比如有权委托辩护人。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第三十四条规定，犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。被告人有权随时委托辩护人。所以你可以尽快委托一位专业的律师，律师会根据具体情况为你提供专业的法律帮助和辩护策略，维护你的合法权益。如果经济困难或者其他原因没有委托辩护人的，也可以申请法律援助。

总之，在面对被指控强奸这种严重的指控时，要依靠法律武器，通过合法的途径来解决问题，保护自己的合法权益。