如何诉讼家暴？

诉讼家暴主要是向法院提起相关诉讼来维护自己的权益，一般涉及民事诉讼（比如离婚诉讼）和刑事诉讼（如果家暴行为构成犯罪）。

首先是民事诉讼方面，通常在家暴案件中比较常见的是提起离婚诉讼并要求损害赔偿。根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条规定，实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员，调解无效的，应当准予离婚。第一千零九十一条规定，因实施家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。在提起离婚诉讼时，要先写好起诉状，写明原告和被告的基本信息、诉讼请求（比如请求离婚、分割财产、要求损害赔偿等）以及事实与理由（详细描述家暴的情况）。

然后是准备证据，这至关重要。证据可以包括医院的诊断证明、病历，这能证明因家暴受伤的情况；报警记录，警方出警后会有相关记录，是很有力的证据；还有证人证言，如果有邻居、朋友等目睹了家暴发生，他们可以作为证人提供证言；以及家暴现场的照片、视频等视听资料。将这些证据整理好一并提交给法院。

如果家暴行为情节严重，可能构成刑事犯罪，比如故意伤害罪、虐待罪等。《中华人民共和国刑法》第二百三十四条规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。在这种情况下，可以向公安机关报案，由公安机关进行侦查，之后由检察机关提起公诉。如果符合自诉案件的条件，受害人也可以直接向法院提起刑事自诉。

整个诉讼过程中，要注意保护好自己的安全，必要时可以向法院申请人身安全保护令。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十三条规定，当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。人身安全保护令可以禁止被申请人实施家庭暴力，禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属等，能有效保障受害人的安全。