如何赡养老人才是合法的呢？

合法赡养老人需要从多个方面着手，具体如下：

**经济供养方面**：要根据老年人的实际需求以及子女自身的经济状况，按合理比例分配生活、医疗、护理等费用，确保老人的基本生活需求能得到满足。比如，老人患有慢性病需要长期服药、定期检查，子女就应承担相应的医疗费用。必要时，可以通过银行转账等方式明确并记录赡养费用，或者签订赡养协议，将费用的数额、支付方式等内容确定下来。相关法律依据是《中华人民共和国老年人权益保障法》第十四条规定，赡养人应当履行对老年人经济上供养的义务，照顾老年人的特殊需要。

**生活照料方面**：要依据老年人的身体状况和自理能力，提供适宜的生活照顾。这包括日常起居，如帮助老人穿衣、洗漱；饮食方面，要关注老人的饮食健康，提供营养均衡的饭菜；清洁卫生方面，定期协助老人打扫房间、洗澡等；健康监护方面，关注老人的身体状况，定期陪老人体检。如果子女因工作或其他原因无法亲自照料，可选择家政服务或者将老人送至适合的养老机构，并定期探访，确保服务质量。《中华人民共和国老年人权益保障法》第十五条规定，对生活不能自理的老年人，赡养人应当承担照料责任；不能亲自照料的，可以按照老年人的意愿委托他人或者养老机构等照料。

**精神慰藉方面**：要保持与老年人的频繁沟通，关注其心理健康，给予情感支持和陪伴，防止老年人产生孤独感和被抛弃感。特别是在节假日、生日等特殊日子，陪伴尤为关键。比如，平时多和老人打电话、视频聊天，节假日回家看望老人，陪老人聊天、散步等。

**尊重老人意愿方面**：在涉及重大决策，如居住安排、医疗治疗方案等时，需充分听取并尊重老年人的意见和意愿，确保其自主权得以维护。例如，老人愿意住在自己家里，子女就应尊重其选择，并提供必要的生活帮助。

**法律文书方面**：必要时，可通过签订赡养协议明确赡养责任、方式以及财产处理等事宜，保障老年人权益，同时明确子女责任，预防潜在纠纷。赡养协议应符合法律规定，主体明确、内容全面、形式合法。

**解决争议方面**：若家庭内部对赡养问题存在争议，应优先考虑家庭会议、家族长辈调解等途径解决；若仍无法解决，可寻求社区、街道办事处、法律援助机构或法院协助。