老公被人家诬陷强奸罪抓起来了，我带三个孩子没有能力为他请律师该怎么办？

如果你的老公被诬陷强奸罪抓起来了，而你没有能力为他请律师，别太着急，以下是可以考虑的办法：

首先，你可以向当地司法部门申请法律援助。法律援助是为经济困难或者其他符合法定条件的公民提供免费法律服务的一项制度。相关法规规定，在刑事诉讼中，若犯罪嫌疑人或者被告人请不起律师，是可以申请法律援助的。比如《法律援助条例》第十一条就对刑事诉讼中可以申请法律援助的情形作出了规定。

其次，需要明确一下强奸罪的认定。一般来说，女子在自愿情况下与男子发生性行为，并不能认定为被强奸。但若女方年龄不满14岁，男方将构成强奸罪。如果你的老公确实是被诬陷的，要尽可能收集能证明他清白的证据，比如事发时的证人证言、监控录像等。

另外，对于公诉案件，当事人有权自行决定是否聘请律师，但法律规定必须委托辩护人的被告，则需委托律师或申请法律援助。像犯罪嫌疑人、被告人是盲、聋、哑人，或者是尚未完全丧失辨认或者控制自己行为能力的精神病人，没有委托辩护人的；犯罪嫌疑人、被告人可能被判处无期徒刑、死刑，没有委托辩护人的，人民法院、人民检察院和公安机关应当通知法律援助机构指派律师为其提供辩护，这在《中华人民共和国刑事诉讼法》第三十五条第二款、第三款中有明确规定。

最后，如果是被人诬告陷害，该行为涉嫌诬告陷害罪，你老公可以向公安机关报警，由公安机关来处理。