负债20万，一个普通人该怎么办？

如果一个普通人负债20万，以下是一些建议和相关法律依据：

首先，要理清负债情况。这就好比整理自己的财务清单，把所有的负债，包括借款金额、利率、还款期限等详细信息都列出来。这一步非常关键，因为只有清楚了解自己到底欠了多少钱、欠谁的、什么时候还，才能制定出合理的还款计划。虽然目前没有具体法律条文规定必须要这么做，但从实际处理债务角度，这是基础且必要的一步。

其次，调整消费观念。要知道，现在负债了，就得降低生活成本，减少那些不必要的开支。比如原本经常去高档餐厅吃饭，现在可以自己买菜做饭；原本经常买名牌衣服，现在可以选择性价比高的普通品牌。这样节省下来的资金就能用来还款。这也是在合理管理自己的财务，避免债务进一步扩大。

再者，增加收入。可以通过兼职的方式，比如利用业余时间送外卖、做家教等；也可以考虑一些合理的投资，但投资有风险，要谨慎选择。在法律层面，只要通过合法途径增加收入都是被允许和鼓励的。《中华人民共和国民法典》规定民事主体依法享有财产权利，通过合法劳动等增加收入就是在行使自己的财产权利。

然后，寻求家人和朋友的支持。向他们坦诚自己的负债情况，说不定他们能提供一些帮助或者建议。不过在接受帮助时，如果涉及到借款等，也要明确相关的权利义务，最好能写个借条之类的书面协议，保障双方权益。根据《中华人民共和国民法典》关于借款合同的规定，借款合同应当采用书面形式，明确借款金额、用途、利息等内容。

最后，与债权人协商。主动和债权人沟通，说明自己的困难，争取一些优惠条件，比如减少利率、延长还款期限等。债权人有可能会考虑你的实际情况，达成双方都能接受的方案。从法律上来说，民事主体之间可以通过平等协商来变更合同内容，只要双方意思表示真实、不违反法律法规强制性规定，协商结果就是有效的。

相关概念：

停息挂账：指信用卡持卡人在卡片逾期之后，无力偿还的时候，持卡人和银行重新达成一个还款协议，做一个债务重组。

以贷养贷：指通过借新的贷款来偿还旧的贷款，这种方式往往会让债务越来越多。