通信自由和通信秘密是否受法律保护？

通信自由和通信秘密是受法律保护的。通信自由，简单来说就是我们可以自由地和别人进行通信，比如打电话、发微信、寄信件等，不会受到别人的非法干涉。通信秘密则是指我们在通信过程中涉及的内容是属于个人隐私的，别人不能随意查看、偷听或者公开。

依据《中华人民共和国宪法》第四十条规定，中华人民共和国公民的通信自由和通信秘密受法律的保护。除因国家安全或者追查刑事犯罪的需要，由公安机关或者检察机关依照法律规定的程序对通信进行检查外，任何组织或者个人不得以任何理由侵犯公民的通信自由和通信秘密。

此外，《中华人民共和国民法典》也从民事权利的角度对公民的隐私权进行了保护。通信秘密属于隐私权的一部分，侵犯他人通信秘密可能需要承担停止侵害、赔偿损失、赔礼道歉等民事责任。

在实际生活中，如果有人非法拦截、拆阅、窃听我们的通信内容，或者泄露我们的通信信息，这就属于侵犯通信自由和通信秘密的行为。我们可以通过合法途径来维护自己的权益。