变更抚养权的法律规定有哪些，怎样变更孩子的抚养权？

在探讨变更抚养权的法律规定和操作方法之前，我们先来了解一下抚养权的基本概念。抚养权是指父母对其子女的一项人身权利，拥有该权利的一方或双方，在子女成年之前，有权决定是否与子女共同生活，该权利在子女成年时即消灭。

根据《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的相关规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

那么，在哪些情况下可以变更抚养权呢？最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。

如果想要变更抚养权，通常有两种方式。一种是协议变更，即父母双方通过协商一致，签订变更抚养权的协议。这种方式相对简单、快捷，只要双方达成一致意见，签订书面协议并签字确认即可。在协议中，要明确抚养权的归属、抚养费的支付、探视权等相关问题。这种协议对双方都具有法律约束力。

另一种方式是诉讼变更。如果父母双方无法就变更抚养权达成一致意见，那么可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，主张变更抚养权的一方需要提供充分的证据，证明存在上述可以变更抚养权的法定情形。法院会根据双方的具体情况，从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况妥善解决。比如，如果能提供对方患有严重疾病、虐待孩子等证据，法院支持变更抚养权的可能性就会比较大。

总之，变更抚养权需要遵循法律规定，无论是协议变更还是诉讼变更，都要以孩子的利益为出发点。同时，在处理抚养权变更问题时，要注意收集和保存相关证据，以便更好地维护自己和孩子的合法权益。