自己在手机上退社保的流程是什么？

首先，我们要明白“退社保”在法律和实际操作中的含义。这里所说的退社保，通常指的是终止社会保险关系，并且将个人账户里的储存额一次性退还。不过，退社保是有严格条件限制的，并不是想退就能退。

根据《中华人民共和国社会保险法》的相关规定，一般情况下，只有以下几种情形才可以办理社保退保：一是参保人员达到法定退休年龄，但累计缴费不足十五年，且不愿意继续缴费或者转入城乡居民养老保险；二是参保人员出国定居并丧失中华人民共和国国籍；三是参保人员死亡。

如果符合上述条件，想要在手机上办理退社保，大致流程如下：

第一步，确认自己所在地区是否支持手机线上办理退社保业务。不同地区的社保政策和业务办理渠道存在差异，有些地区可以通过手机APP、微信公众号或者支付宝等平台办理，而有些地区可能仍需线下办理。你可以拨打当地社保热线12333进行咨询。

第二步，若当地支持线上办理，需要下载并注册当地的社保官方APP，或者关注当地社保部门的微信公众号、在支付宝上找到对应的社保服务小程序。注册时通常需要使用本人的身份证号码、手机号码等信息进行实名认证。

第三步，登录相关平台后，在功能菜单中找到“社保业务办理”或者“个人账户管理”等相关选项，然后选择“终止社保关系”或者“社保退保”业务。

第四步，按照系统提示填写退保申请信息，比如个人基本信息、退保原因等，并上传必要的证明材料。例如，如果是因为出国定居退保，可能需要上传护照、移民签证等相关材料的照片或扫描件。

第五步，提交申请后，等待社保部门的审核。审核时间一般不会太长，通常在几个工作日内。社保部门会通过系统反馈审核结果，你可以在APP或者相关平台上查询。

第六步，如果审核通过，社保部门会将个人账户里的储存额一次性退还到你指定的银行账户。

需要注意的是，退社保是一个比较严肃的决定，因为退保后将失去相应的社保保障。比如，不再享受医疗保险待遇，退休后也无法领取养老金等。所以，在办理退保之前，一定要慎重考虑。