社保怎么退，能退多少？

社保退保，简单来说就是不再参加社保，把之前缴纳的社保费用按规定退还一部分。不过，并不是随时都能退保，也不是能全额退还保费的。

首先，我们来看看退保的条件。根据《中华人民共和国社会保险法》规定，一般情况下，社保是不允许随意退保的，只有在符合特定条件时才可以办理。常见的情况有以下几种：一是参保人达到法定退休年龄，但累计缴费不足15年，且不愿意继续缴费或者转入城乡居民养老保险的；二是参保人出国定居并丧失中国国籍的；三是参保人死亡。

接下来是退保的流程。如果符合上述条件，以单位职工社保为例，一般要先由单位办理停保手续，然后参保人携带本人有效身份证件、社保卡等相关材料到当地社保经办机构提出退保申请。社保机构会对提交的材料进行审核，审核通过后，就会按照规定办理退保退费手续。对于灵活就业人员，直接携带相关材料去社保经办机构申请即可。

最后说说能退多少钱。退保能退回来的钱主要是养老保险个人账户里的余额。根据规定，职工养老保险个人账户是由个人缴费形成的，一般是缴费基数的8%。比如，每月工资5000元，每月个人缴纳养老保险费用就是5000×8% = 400元，这些钱会进入个人账户。如果退保，个人账户里累计的钱就会退还给参保人，但单位缴纳进入统筹账户的部分是不能退的。医疗保险个人账户里如果有余额，也可以一并退还。