别人诽谤我名誉，我该报警还是起诉？

当遭遇他人诽谤名誉的情况时，报警和起诉都是可行的解决途径，但适用情况有所不同。

诽谤是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉的行为。《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。这种情况下选择报警，公安机关可以对实施诽谤行为的人给予行政处罚，起到及时制止和威慑的作用。报警适合那种诽谤行为情节相对较轻，你希望通过行政手段快速制止对方侵权行为的情况。

而如果诽谤行为情节严重，根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。此罪告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。同时，《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。所以你也可以直接向人民法院提起刑事自诉或者民事诉讼，要求追究对方的刑事责任或者让对方承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。起诉适合那种你希望获得民事赔偿，或者对方诽谤行为已经达到刑事犯罪标准，你想让其承担刑事责任的情况。

总之，在面对他人诽谤名誉时，你可以根据具体情况选择报警或者起诉，也可以先报警由公安机关处理，如果达不到行政处罚标准，再通过民事诉讼维护自己的合法权益。