侵权和违约只能选择其一吗？

在法律中，当出现一个行为既构成侵权又构成违约的情况时，这在法律上被称作“责任竞合”。责任竞合就是指一个违法行为同时符合了两种或更多的责任构成要件。简单来说，就是一件事触发了不同类型的法律责任。

根据《中华人民共和国民法典》第一百八十六条规定，因当事人一方的违约行为，损害对方人身权益、财产权益的，受损害方有权选择请求其承担违约责任或者侵权责任。这意味着，当发生责任竞合时，受损害方不能同时主张侵权责任和违约责任，而只能在两者中选择其一。法律这样规定主要是为了避免让违约方承担双重责任，也防止受损害方获得双重赔偿，以平衡双方的利益。

在选择追究哪种责任时，需要综合考虑多种因素。比如，从赔偿范围来看，违约责任的赔偿主要是弥补合同履行后可以获得的利益损失；而侵权责任的赔偿范围可能更广，除了财产损失外，还可能包括精神损害赔偿等。再从举证责任来说，违约责任中，一般只要证明对方有违约行为即可；而侵权责任通常需要证明对方存在过错、有损害事实、过错行为与损害事实之间有因果关系等。因此，受损害方应该根据具体情况，权衡利弊后做出对自己最有利的选择。