30岁害怕网络暴力该怎么办？

当遇到网络暴力时，有许多途径可以维护自己的合法权益。下面为你详细介绍。

首先，需要了解网络暴力可能涉及的法律责任。网络暴力往往会侵犯他人的名誉权。根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。也就是说，如果有人在网络上通过侮辱、诽谤等言语或行为对您进行攻击，使您的名誉受损，这就构成了对您名誉权的侵犯，您有权要求侵权人承担民事责任。

同时，《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条也规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。如果网络暴力的情节严重，达到了一定的程度，还可能触犯《中华人民共和国刑法》。《刑法》第二百四十六条规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

那么，具体该如何应对网络暴力呢？第一步，要及时固定证据。可以对涉及网络暴力的网页、视频、聊天记录等进行截图、录屏保存，最好是到公证处进行证据保全公证，这样的证据证明力更强。

第二步，向网络服务提供者投诉。根据《民法典》第一千一百九十五条规定，网络用户利用网络服务实施侵权行为的，权利人有权通知网络服务提供者采取删除、屏蔽、断开链接等必要措施。通知应当包括构成侵权的初步证据及权利人的真实身份信息。网络服务提供者接到通知后，应当及时将该通知转送相关网络用户，并根据构成侵权的初步证据和服务类型采取必要措施；未及时采取必要措施的，对损害的扩大部分与该网络用户承担连带责任。

第三步，如果网络暴力情节较轻，可以先尝试与侵权人沟通，要求其停止侵权行为、赔礼道歉。若沟通无果，就可以向公安机关报案，或者向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。