房子实在还不上房贷了该怎么办？

当面临房子实在还不上房贷的情况时，可以参考以下办法来处理：

首先，可以尝试与贷款银行进行沟通协商。这是比较可行的第一步。依据《中华人民共和国民法典》第五百三十三条规定，合同成立后，合同的基础条件发生了当事人在订立合同时无法预见的、不属于商业风险的重大变化，继续履行合同对于当事人一方明显不公平的，受不利影响的当事人可以与对方重新协商。你可以向银行说明自身遇到的实际困难，比如突发的重大疾病、失业等导致经济状况恶化，请求银行调整还款计划，例如延长贷款期限、降低每月还款金额等。银行通常也不希望看到借款人违约，可能会根据你的具体情况进行考虑和调整。

其次，如果只是短期资金周转困难，还可以向亲朋好友借款来偿还房贷。虽然这可能会给你带来一定的人情压力，但能够避免逾期还款对你的个人信用造成不良影响，也能防止银行采取进一步的催收措施。

要是最终实在无法继续偿还房贷，可能会面临银行起诉并拍卖房产的情况。根据《中华人民共和国民法典》第四百一十条规定，债务人不履行到期债务或者发生当事人约定的实现抵押权的情形，抵押权人可以与抵押人协议以抵押财产折价或者以拍卖、变卖该抵押财产所得的价款优先受偿。协议损害其他债权人利益的，其他债权人可以请求人民法院撤销该协议。抵押权人与抵押人未就抵押权实现方式达成协议的，抵押权人可以请求人民法院拍卖、变卖抵押财产。抵押财产折价或者变卖的，应当参照市场价格。在这种情况下，拍卖所得款项会优先用于偿还银行贷款，如果有剩余才会返还给你；若拍卖所得不足以偿还贷款，你仍需承担剩余的还款责任。所以，应尽量避免走到这一步，提前与银行沟通协商解决问题是比较好的选择。