房子实在还不上房贷了该怎么办？

如果房子实在还不上房贷，可以参考以下几种办法：

首先，如果只是短期资金周转困难，可向亲友求助借钱还贷，避免房贷逾期带来负面影响，等自己手头宽裕后再还钱给亲友。

要是不想向亲友借钱，也可以考虑出售一些资产，像基金、股票、汽车、珠宝首饰等，不过要找正规平台，做好市场调查，防止定价不合理造成损失。

若贷款还没逾期，可直接联系贷款银行，提供困难证明材料，比如生病住院、失业、工程款未到账等情况，申请贷款展期。银行会根据具体情况酌情处理，一般能延期3 - 6个月。《民法典》第六百七十五条规定，借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还 。这里的情况，借款人因特殊困难申请展期，是合理的请求。

要是贷款已经逾期，应马上联系银行客服说明情况，提出协商还款请求，尝试延期还款期限或者进行二次分期。协商时要充分考虑自身还款能力，也要兼顾银行利益，适当调整还款计划，争取银行同意。若协商不成功，可多尝试几次，积极沟通，表达还款诚意。

如果银行不愿意协商，自己又没办法处理欠款，可以在征求银行同意后，主动转让、出售房产。相比银行拍卖，这种方式自己有主动权，能减少资金损失。

若银行不愿意协商，房屋也没转让出去，那就只能等待房产被银行拍卖。如果拍卖所得价格低于贷款余额，还需承担剩余贷款的利息和罚息；若抵扣完还有剩余，银行会将剩余款项退回。

相关概念：

贷款展期：是指借款人在向贷款银行申请并获得批准的情况下，延期偿还贷款的行为。

协商还款：是借款人和银行就还款期限、还款方式等重新进行商讨，达成双方都能接受的还款安排。