被生态环境执法抓到了该怎么办？

当被生态环境执法抓到时，首先要保持冷静，积极配合执法工作。这是因为根据《中华人民共和国行政处罚法》第四十四条规定，行政机关在作出行政处罚决定之前，应当告知当事人拟作出的行政处罚内容及事实、理由、依据，并告知当事人依法享有的陈述、申辩、要求听证等权利。所以配合执法人员说明情况，是你了解自身处境的重要方式。

其次，要认真听取执法人员指出的问题。生态环境执法通常是依据《中华人民共和国环境保护法》等相关法律法规进行的，执法人员会明确指出你存在的生态环境违法行为。比如可能是工厂废气排放超标、废水违规排放等。你需要仔细记录这些问题，以便后续处理。

然后，要积极行使自己的权利。如果对执法人员指出的问题有异议，可以进行陈述和申辩。依据《行政处罚法》，当事人有权进行陈述和申辩。行政机关必须充分听取当事人的意见，对当事人提出的事实、理由和证据，应当进行复核；当事人提出的事实、理由或者证据成立的，行政机关应当采纳。

另外，如果执法机关拟作出较大数额罚款、责令停产停业、吊销许可证件等行政处罚，你还有权要求举行听证。《行政处罚法》第六十三条规定了听证的适用范围和程序，你可以按照法律规定申请听证，在听证过程中充分表达自己的观点和意见。

最后，按照执法机关的要求进行整改。在明确问题和处罚决定后，要制定切实可行的整改方案，尽快解决生态环境问题。这不仅有助于避免更严重的处罚，也是企业或个人履行生态环境保护责任的体现。如果不按照要求整改，可能会面临更严厉的处罚，如按日连续处罚等，相关规定在《环境保护法》等法律中有明确体现。