撞石头上腿淤青了肿了该怎么办？

如果不小心撞石头上腿淤青肿了，从法律关联的角度以及实际处理方式来说：首先，在受伤后应立即停止活动 ，坐下或躺下并抬高伤腿，让伤腿略高于心脏水平。这是因为这样做有助于促进血液回流，减轻肿胀程度。比如，你可以找个舒适的地方坐下，把腿平放在凳子上。

其次，要用冰袋冷敷淤青肿胀处。每次冷敷15到20分钟，间隔1到2小时。冷敷能缓解疼痛和肿胀，但要注意冰袋不能直接接触皮肤，得用毛巾包裹，防止冻伤皮肤。

然后，可以在肿胀处涂抹一些活血化瘀的药膏，像云南白药气雾剂等，要按照说明书使用。同时，配合适度按摩来促进局部血液循环，不过按摩力度要适中，避免加重损伤。

从法律层面讲，如果是在公共场所因场地管理不善导致你撞石头受伤，比如道路设施设置不合理、没有明显警示标识等，场地管理者可能需要承担一定的侵权责任。依据《中华人民共和国民法典》第一千一百九十八条规定，宾馆、商场、银行、车站、机场、体育场馆、娱乐场所等经营场所、公共场所的经营者、管理者或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任 。

要是肿胀疼痛严重，或出现皮肤破损、肢体麻木等异常情况，应及时前往医院就诊，进行X光等相关检查，以排除骨折等严重损伤，并听从医生的建议进行进一步治疗。后续如果因伤产生了医疗费用等损失，在确定责任方后，可以依法要求责任方进行赔偿。

在整个处理过程中，要注意保留好相关的证据，比如受伤现场的照片、医院的诊断证明、医疗费用票据等，以便后续可能涉及到的维权使用。