通知录口供但没有实质证据该怎么办？

在司法实践中，通知录口供但没有实质证据这种情况是比较常见的。录口供是司法机关为了查明案件事实，依法对相关人员进行询问并记录其陈述的活动。口供是一种重要的证据形式，但仅有口供而没有其他实质证据，并不能轻易认定一个人有罪。

从法律规定来看，《中华人民共和国刑事诉讼法》明确规定，对一切案件的判处都要重证据，重调查研究，不轻信口供。只有被告人供述，没有其他证据的，不能认定被告人有罪和处以刑罚；没有被告人供述，证据确实、充分的，可以认定被告人有罪和处以刑罚。这就意味着，即使你被通知去录口供，而警方没有实质证据，他们也不能仅仅依据你的口供来定罪。

当你遇到这种情况时，首先要保持冷静，如实陈述事实。你有权利知晓自己因何事被要求录口供，并且有权要求司法机关说明录口供的目的和用途。在录口供过程中，你要确保自己的陈述是真实的，因为故意作虚假陈述可能会面临法律责任。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，伪造、隐匿、毁灭证据或者提供虚假证言、谎报案情，影响行政执法机关依法办案的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款。

同时，你也享有一些基本权利。比如，你有权要求阅读或听读笔录，确认笔录内容是否与你所说一致，如果有错误或遗漏，你可以要求更正或补充。另外，你还可以在必要时委托律师，律师可以为你提供专业的法律建议和帮助，保障你的合法权益。如果司法机关在录口供过程中存在违法行为，比如威胁、引诱、欺骗等方式获取口供，你可以向上级机关或相关监督部门反映，维护自己的合法权益。