人在欠债低谷时应该怎么做？

当人处于欠债低谷时，从法律角度可以参考以下做法。首先，要对自己的债务进行梳理。债务梳理就是把自己欠了谁的钱、欠了多少、什么时候借的、约定的还款方式和时间等情况，都清晰地列出来。这是解决债务问题的基础。《中华人民共和国民法典》规定，债务应当清偿。明确债务情况能让自己心里有数，也方便后续与债主沟通。

其次，积极与债主沟通。很多债主其实更希望能和欠债人协商解决问题，而不是直接走法律程序。你可以和债主说明自己目前的困难情况，提出合理的还款计划，比如延长还款期限、分期还款等。根据《民法典》的诚实信用原则，双方应该在平等、自愿、公平的基础上进行协商。只要双方达成一致，新的还款协议就具有法律效力。

再者，如果债主采取了不合理的追债方式，比如暴力威胁、骚扰家人等，这是违法的。你可以向公安机关报案，维护自己的合法权益。《中华人民共和国治安管理处罚法》对这类违法行为有明确的处罚规定。

最后，如果实在无法通过协商解决债务问题，债主可能会向法院起诉。当收到法院传票时，一定要积极应诉。不要逃避，否则法院可能会缺席判决，这可能对你更不利。在法庭上，你可以向法官说明自己的实际情况和还款意愿，法院会根据具体情况进行公正的判决。判决生效后，要按照判决内容履行还款义务，如果不履行，债主可以申请强制执行。