别人拿我照片乱发并造谣诽谤该怎么办？

当别人拿您的照片乱发并造谣诽谤时，从法律角度来看，这涉及到侵犯您的肖像权和名誉权。

肖像权是公民可以同意或不同意他人利用自己肖像的权利。根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十九条规定，任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像。因此，对方未经您同意拿您照片乱发的行为，明显侵犯了您的肖像权。

名誉权则是人们对于公民或法人的品德、才干、声望、信誉和形象等各方面的综合评价。《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。对方造谣诽谤您的行为，损害了您的名誉，侵犯了您的名誉权。

在这种情况下，您有权要求对方停止侵害行为，也就是让对方不要再继续乱发您的照片和造谣诽谤。如果对方的行为给您造成了财产损失，比如因为名誉受损导致您的商业合作机会减少等，您可以要求对方赔偿损失。此外，由于对方的行为给您的精神带来了痛苦，您还可以要求对方给予精神损害赔偿。

如果对方拒绝承担责任，您可以通过向人民法院提起诉讼的方式来维护自己的合法权益。在诉讼过程中，您需要提供相关证据，比如对方乱发的照片、造谣诽谤的言论截图等，来证明对方的侵权行为。