离婚了婚戒留着会有什么害处吗

离婚后婚戒留着一般没有直接的法律害处。从法律角度讲，若婚戒在离婚时已明确归属某一方 ，它就属于个人财产，留着通常不会引发法律纠纷。《民法典》规定，明确属于一方的个人财产，归个人所有。

从情感方面来说，这是一把双刃剑。一方面，婚戒承载着过往婚姻的记忆，如果情感上难以割舍，留下它可以作为一种情感寄托，并非有害。比如，有些人离婚后仍对过去的感情有所留恋，婚戒能让他们回忆起曾经美好的时光。另一方面，要是婚戒总是勾起离婚带来的伤痛回忆，影响到当下的生活状态和情绪，那从情感健康角度看，留着可能就不太合适。

从实际生活角度考虑，若婚戒尺寸不合适或者款式老旧，留着可能只是占据空间，没有实际使用价值。但要是婚戒有较高的经济价值，留着说不定以后还有变现等用途。总之，离婚后婚戒留着是否有害，取决于个人的情感状态、实际需求等多种因素，没有绝对的答案，关键是看怎么选择对自己当下和未来的生活更有利。