诉讼离婚后抚养权还能更改吗？

诉讼离婚后抚养权是可以更改的。在法律上，抚养权并非一成不变，而是可以根据实际情况进行调整。

从法律依据来看，根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。这一规定明确了变更抚养权的法定情形。

如果想要变更抚养权，可以先尝试与对方协商。如果双方能够就变更抚养权达成一致意见，那么可以签订变更抚养权的协议，然后按照协议执行即可。但如果双方无法协商一致，就需要向法院提起诉讼。在诉讼过程中，主张变更抚养权的一方需要提供充分的证据来证明存在上述法定情形，例如提供对方虐待孩子的证据、孩子愿意跟随自己生活的证明等。只有证据充分，法院才会支持变更抚养权的请求。总之，诉讼离婚后抚养权是可以更改的，但需要符合法律规定的条件并通过合法的途径来实现。