没有租房合同，房东违约了，这种情况下可以起诉吗？

可以起诉。虽然没有签订书面的租房合同，但双方可能存在口头约定，房东违约则是违反了这种口头约定。

从法律角度来看，根据《中华人民共和国民法典》第四百六十九条规定，当事人订立合同，可以采用书面形式、口头形式或者其他形式。所以，口头约定也是合同的一种形式。当房东违约时，租户的合法权益受到侵害，有权寻求法律救济。

在实际操作中，建议先尝试与房东进行协商处理，以友好、理性的方式沟通，看是否能达成双方都满意的解决方案。如果协商不成，可以到当地基层组织申请调解，因为这种属于较小的民事纠纷，通过调解解决比较合理高效。

若确实没办法通过协商或调解解决，租户可以收集有关证据，比如双方关于租赁事宜的聊天记录、通话录音、证人证言等，到有管辖权的人民法院提起民事诉讼。起诉时，需要准备好民事诉讼状，明确陈述自己的诉求和事实理由，并按照法院的通知准时出席参与诉讼活动，以维护自身的合法权益。