不上班交的养老金可以退吗？

不上班时自己交的养老金能否退还，需要分情况来看。首先，我们要明确几个基本概念。养老金也就是我们所说的养老保险，它是一种为了保障劳动者在达到国家规定的解除劳动义务的劳动年龄界限，或因年老丧失劳动能力退出劳动岗位后的基本生活而建立的社会保险制度。

通常情况下，根据《中华人民共和国社会保险法》规定，养老保险个人账户不得提前支取。这是为了保障参保人在年老后能有基本的生活保障。但是，存在一些特殊情况，是可以退还养老金的。第一种情况是参保人出国定居，丧失中华人民共和国国籍。在这种情况下，参保人可以在离境时或者离境后书面申请终止职工基本养老保险关系。社会保险经办机构收到申请后，会将个人账户储存额一次性支付给本人。第二种情况是参保人死亡。参保人的个人账户余额可以由其法定继承人依法继承。也就是说，继承人可以领取参保人个人账户中的养老金余额。

所以，如果您不满足上述特殊情况，不上班交的养老金一般是不能退的。若后续经济状况好转，建议继续缴纳，这样退休后才能有稳定的养老收入。如果符合上述特殊情况，您可以按规定办理养老金退还手续。