公司要调岗位，自己不愿意去该怎么办？

当遇到公司调岗而自己不愿意去的情况，可以参考以下做法：

首先，尝试与公司进行协商。与公司上级管理人员沟通，清晰、诚实地表达自己对调岗的顾虑和想法，看是否有可能协商出一个双方都能接受的解决方案，例如保留原岗位或者调整到其他更合适的岗位。

若协商无果，可以寻求第三方调解。比如向劳动争议调解组织申请调解，由专业的调解人员协助双方进行沟通和协商，看能否达成一致。

还可以申请劳动仲裁。若公司坚持调岗且无法通过协商或调解解决分歧，员工可以到劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。也就是说，公司调岗属于变更劳动合同的行为，需要与员工协商一致，未经员工同意擅自调岗是不符合法律规定的。

如果因不同意调岗导致公司解除劳动合同，劳动者有权索要经济补偿。公司在这种情况下解除劳动关系很可能构成违法解雇，员工可依法要求赔偿。