被迫调岗且自己不愿意去新岗位，该怎么办？

当遇到被迫调岗且不愿意去新岗位的情况，可参考以下应对方法：

首先，与公司进行沟通协商。了解调岗的原因和目的，尝试与公司上级管理人员反映自己的意见和想法，表明自己对当前岗位的适应情况以及对新岗位的顾虑，看是否有可能协商出一个双方都能接受的解决方案。

其次，如果协商无果，公司强行调岗，需要判断调岗是否合法。用人单位若要合法调岗，需满足一定条件。一是岗位调动是由于用人单位生产经营的实际需求所决定的；二是岗位调动是由劳动者自身的能力素质、工作表现等因素所引发的，且具备充分的必要性。同时，调整后的工作岗位应使劳动者的薪资待遇与原先的岗位保持基本相当。若公司调岗不满足这些条件，就属于违法行为。

再次，如果公司的调岗行为不合法且损害了劳动者权益，劳动者可以采取多种维权措施。可以到人社局举报，或者到劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。若因不同意调岗导致解除劳动合同的，劳动者还可以索要经济补偿。经济补偿金按员工在本单位工作年限计算，每满一年支付一个月工资的标准发放。

最后，如果通过上述途径仍无法解决问题，还可以寻求法律专业人士的帮助，如咨询律师，通过法律途径维护自己的合法权益。